常見的頭痛類型
凱薾診所 陳偉莉醫師
緊張性頭痛
1.是最常見的頭痛類型，一般頭痛多是此類。
2.原因：
脖子和頭皮的肌肉緊繃所引起，例如肩膀和脖子的肌肉僵硬，通常為長時間使用電腦或坐姿不良，另外睡眠不足也有關。
3.發作部位：
後腦勺／脖子開始產生，然後蔓延到前半部兩邊太陽穴，頭部左右兩側皆會疼痛。
4.發作的時間與頻率：
常在下午發生，可持續達半個小時至數天。
5.如何面對緊張性頭痛：
緊張性頭痛通常不會危害您的健康，通常就醫評估之後服用止痛藥及肌肉鬆弛劑輔助即可。提醒您睡眠要充足，適時放鬆肩頸肌肉喔！
叢發性頭痛
1.男性比女性容易，比較少見，有自殺式頭痛之稱。叢發性頭痛是所有頭痛中最劇烈，常令人有難以忍受、灼熱或燒灼的感覺。
2.特色：會在一段時間內密集發作，週期性復發。叢發性頭痛可能每天發作一到三次，會持續幾個星期～幾個月（發作期）。
3.發作部位：
頭其中一側的眼睛周圍及後方會迅速感到疼痛，持續30分鐘到兩小時；其他症狀包括眼睛腫脹、流眼淚和發紅，還有鼻塞或流鼻水（只有頭痛的那一側會發生這些症狀）。
4.原因：叢發性頭痛的發作可能與日照時間有關，最常發生在季節變換時，十二月與三月最多，吸菸可能是重要因素。
5.如何面對叢發性頭痛：
應尋求專業醫師諮詢，評估是否為叢發性頭痛，醫師會為您開立治療以及預防性的藥物。在發作期宜避免喝酒、飛行與登山。
偏頭痛
1.「偏頭痛」女性患者較多，是男生的３倍左右。
2.特色：偏頭痛的症狀通常還會合併噁心、嘔吐、怕光、怕吵。有時偏頭痛發作前會看到閃光或看不清楚，這種情況稱為視覺徵兆（visual aura ），如圖所示：
3.發作部位：
是只有一側頭部會痛，通常為眼睛後方與後腦勺。
4.發作的時間與頻率：
偏頭痛會持續幾小時到幾天，有些人一年發作一到兩次，也有人一個月發作好幾次。
5.原因：
偏頭痛是一種體質引起的頭痛，目前認為最大的原因來自遺傳。心理因素也會加重偏頭痛，患者大多有工作、家庭、學業、感情或其他心理壓力。
天氣變化冷熱交替、女性在經前、經期時，由於荷爾蒙的變化，偏頭痛會更加嚴重。
食物也是造成偏頭痛的重要原因之一，常見的有巧克力、紅酒、乳酪。
偏頭痛自我檢測：
當你頭痛時，是不是有以下的特徵？
1. 不吃藥，頭痛發作持續4～72小時
2. 痛的部位在頭的一側
3. 痛起來一脹一縮，有搏動的感覺
4. 平常身體的活動，譬如走動和運動，頭會更痛
5. 你的日常生活受到相當影響
6. 頭痛時曾伴隨噁心
7. 頭痛時曾伴隨嘔吐
8. 頭痛時會怕光而且怕吵
9. 類似的頭痛經驗，至少有5次以上
解答：如果你第1及第9題答「是」、且第2～5題至少答兩個「是」、
且第6～8題至少一個答案為「是」，那你很有可能有偏頭痛！
（取材自《頭痛不見了》）
6.如何面對偏頭痛：
沒有留言:
張貼留言